点击选择搜索分类
菊花书房 -力量锻炼( 货号:754333598)

力量锻炼( 货号:754333598) pdf 下载 txt 阿里云 lit rtf azw3 免费

力量锻炼( 货号:754333598)精美图片

力量锻炼( 货号:754333598)电子书下载地址

》力量锻炼( 货号:754333598)电子书籍版权问题 请点击这里查看《

力量锻炼( 货号:754333598)书籍详细信息

  • ISBN：9787543335981
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2016-07
  • 页数：暂无页数
  • 价格：48.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

基本信息

商品名称： 力量锻炼

出版社： 天津科技翻译出版公司

出版时间：2016-07-01

作者：李普曼

译者：徐冬青

开本： 16开

定价： 48.00

页数：160

印次： 1

ISBN号：9787543335981

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

精彩书摘

《运动健康完全图解系列：力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与体能训练技巧，针对不同层次的练习者提供多种运动方案，达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的，拥有更美好的身材和更强壮的体能。

书籍目录：

目录

前言

拉伸与热身

腿部和髋部练习

核心肌群练习

胸部练习

肩部练习

臂部练习

背部练习

运动方案

作者介绍：

作者简介

李普曼，全美健身大赛冠军获得者，健身杂志主编，多本运动健康类书籍作者。拥有亲自创办的健身俱乐部，担任多位好莱坞明星私人健身顾问及美国各类健身比赛裁判。

徐冬青，天津体育学院运动健康系讲师。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：力量锻炼( 货号:754333598)在线阅读

在线听书地址：力量锻炼( 货号:754333598)在线收听

在线购买地址：力量锻炼( 货号:754333598)在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

编辑推荐

运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编，天津体育学院运动健康系主任及教师翻译，旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《力量锻炼》涵盖全面的热身和拉伸锻炼，接着选择适合读者自己的关键锻炼部位，每个步骤配有图解，仿佛读者的“私人教练”。 

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：7分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 四星好评(504+)
  • 内容齐全(475+)
  • 无颠倒(557+)
  • 愉快的找书体验(583+)
  • 博大精深(336+)
  • 格式多(295+)
  • 值得购买(679+)
  • 购买多(307+)

下载评价

  • 网友 国***芳：

    五星好评

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 相***儿：

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 冷***洁：

    不错，用着很方便

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 龚***湄：

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 潘***丽：

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 宓***莉：

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 融***华：

    下载速度还可以

喜欢"力量锻炼( 货号:754333598)"的人也看了

力量锻炼( 货号:754333598)分类索引数据信息

ISBN：9787543335981
出版社：暂无出版社
出版日期：2016-07
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 菊花书房 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。