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Part.懂得情绪管理的孩子才幸福

孩子，在情绪中彷徨

渐渐远逝的情绪学校

情绪越不被重视，就会越缺乏自信，经不起压力

孩子的情绪请全部包容，你需要做的，只是给孩子的行为划个界限

能够分享孩子的情绪，才是真正的爱

你真的爱你的孩子吗丶

为什么要感同身受？让大脑来回答

所有选择，让情绪来决定

情绪共享，越早越好

接受情绪管理训练的孩子，变得不一样了

注意力集中程度显著提高

自主学习能力出色，成就感突出

就算心情很差，也懂得自我调整

心理免疫力强

在同龄人圈子里关系融洽

对变化能够主动回应

对疾病的免疫力较高

Part2.培养出勇于表达情绪的孩子

能够率直表达自我情绪的父母，也能更了解孩子的情绪

陌生的自我情绪根源--了解元情绪

情绪教室认识“我”内在的元情绪

唤醒内心的孩子

情绪游戏游戏的重要性

不要隐藏你的情绪，自然流露出来

情绪教室30秒呼吸法，让激动的心情恢复平静

和情绪亲密接触，还需要多多练习和适应

如何回应孩子的情绪

没什么大不了--缩小转换型家长

那可不行--压抑型家长

一切都没问题--放任型家长

一起找找为什么--情绪管理训练型家长

只要肯敞开心扉，谁都可以了解孩子的情绪

没有00%完美的情绪管理训练型家长

了解孩子的天生气质，让情绪管理训练变得不再困难

认可孩子的成长环境，才能和孩子心灵相通

过分的情绪刺激，只会过犹不及

耐心！再耐心！直到对孩子的情绪感同身受

情绪游戏学会自己玩耍也很必要

父母一起努力，孩子的幸福感加倍

夫妻矛盾的大受害者--孩子

离婚，将孩子推向悬崖尽头

爸爸参与情绪训练，孩子的幸福感增加

情绪游戏父母应该怎样陪孩子玩

Part3.

让孩子敞开心扉的情绪管理训练对话法

开启孩子心扉的对话与关闭孩子心扉的对话

关闭心扉的对话

情绪教室“心灵墙壁”比讽刺孩子更恐怖

让彼此的心灵贴近--经典沟通方法

如何抚慰受伤的幼小心灵

称赞和责备孩子时，原则很重要

称赞的反效果

批评也要讲究方法

如

约翰·戈特曼，华盛顿州立大学心理学教授，“情绪（emotion）”领域的专家。他的研究结果，成为这一领域过去长达30多年岁月中的一个典范。美国知名电视节目“奥普拉·温弗瑞秀”、《新闻周刊》、《纽约时报》等多家知名媒体都曾多次介绍过戈特曼，充分认定了他的权威性地位。戈特曼博士开创了“情绪管理训练”这一具有惊人效果的全新教育理念，将它推广给广大儿童和他们的父母，积极地向他们传授“情绪管理训练”方法，用事实向世人证明了他的这一研究成果，引起强烈反响。这本书是继戈特曼博士的《RaisingAnEmotionallyIntelligentChildTheHeartofParenting》之后的又一本力作，是专门讲述情绪管理训练内容的育儿著作。相信它将改变全世界妈丶妈丶们的育儿模式！崔成爱她是亚洲好一位获得戈特曼公认医师资格的人，也是阿洛伊修斯康复中心的负责人。曾在哥伦比亚大学专攻心理学，获得硕士学位，随后又在芝加哥大学以“专注（投入）”理论课题，在米哈里·契克森米哈赖指导下获得人类发育学博士学位。随后又取得了德国法兰克福国际心理及家庭治疗医师资格，并且在戈特曼研究院获得了戈特曼公认夫妻治疗医师资格，被聘为美国密歇根理工大学心理学科教授、芬兰大学和德成女子大学教授。曾参加KBS《通往之路》、MBC专题节目《如何去爱孩子？为你支招》、EBS《父母60分钟》、EBSDocuPrime《我的老师改变了》等电视节目，走在“寻找韩国家庭之希望”的前沿，为那些深受家庭创伤和折磨的人进行各种针对性的治疗活动。赵碧他被誉为是“教教授的教授”，是教学法领域里的权威。毕业于威斯康星州机械理工学，并在美国西北大学获得机械理工硕士学位和博士学位。在美国密歇根理工大学革新中心和学习中心担任所长职务，还担任过加利福尼亚大学研究员，劳伦斯伯克力国家实验室研究员、普林斯顿大学及首尔大学外聘教授、汉阳大学熟悉咨询教授等。在988年到2005年的长达8年间，就任密西根理工大学教授一职，兼任环境政策学院教授、儿童领导力培养成功中心的所长及人权拥护者的职位。现任东国大学客座教授，教育科学技术部政策咨询委员及国际少年之家教育长。历年来进行了无数次形式多样的演讲和咨询活动，致力于传播全新的教育模式和教学法。

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情绪管理训练（EmotionCoach）的创始人戈特曼博士，曾在长达36年的时间里，针对3000个家庭进行研究和调查，又针对儿童进行了十年的跟踪研究，从中摸索和总结出全新的育儿方法。在漫长的研究过程中，通过传授孩子和家长情绪指导方法，取得了可喜的成绩。当孩子意识到自己的情绪被父母接纳和认同时，也比较容易接受他人的情绪，不仅助孩子建立圆满的人际关系，在学习、自信心、健康、集中力等其他领域，也同样取得了显著的效果。《孩子，你的情绪我在乎 为我亲爱的宝贝情绪管理训练》记录了家长必知的育儿内容，提示了向孩子传达爱的有效方法，列出了正确的育儿方法。全书通俗易懂，充满可读性。