别让不懂营养学害了你【售后无忧】 pdf 下载 txt 阿里云 lit rtf azw3 免费

　　美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具营养和心理保健等，在这方面他们甚至是无知的。这是很大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士撰写的这本革命性的新书会向你展示当前和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命性破坏。这是全新的健康保健的观念健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食、坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！

序

致谢

介绍

第一部分 开始之前

第1章 我的转变

把假设付诸实践

我对营养补充的研究

维生素与你

第2章 活得太短死得太长

敲响警钟

预防药物

健康生活的要素

给病人一个选择的机会

大卫的故事

第3章 体内的战争

氧气的黑暗面

我们的友军：抗氧化物

后防支援

自由基产生的原因

第二部分 打贏体内战争

第4章 我们的修复系统：MASH野战医疗部B

战争的破坏

我们的防御

我们的目标是平衡

伊芙琳的故事

第5章 心脏病：一种炎症性疾病

胆固醇，，

炎症反应的本质

炎症反应的四个步骤

真正的预防措施：看看研究结果吧

营养药物：真正的预防措施

第6章　高半胱氨酸：新秀登场，

什么是高半胱氨酸

正确的事物错误的时代

高半胱氨酸重新受到重视

让我赚大钱!医药的经济力量

高半胱氨酸有没有健康水平呢

怎样才能降低高半胱氨酸水平

甲基化反应缺乏

凯尔·默迈考利医生的结论

第三部分　营养药物

　　雷·D·斯全德（Ray D. Strand）

　　医学博士，科罗拉多大学医学院本科毕业后，在加利福尼亚圣地亚哥市墨西医院完成研究生学业。他至今已从医30余年。在过去7年里，他一直专注于营养药物的研究和实践工作，并在美国、加拿大、澳大利亚、英国和荷兰讲授这一课题。他的研究证明了这样一个事实：营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的。他与心爱的妻子伊丽莎白居住在南达科他州的一个马场。他们有3个已成年的孩子。

　　在本书中，雷·D·斯全德（Ray D.Strand）医生告诉我们：为什么说胆固醇水平并不是预防心脏病的关键；哪些医学证据真正地指出了癌症、糖尿病、关节炎、老年痴呆症、肌肉纤维痛和许多其他疾病的发病原因；书中的种种*颖的健康观念，也能使所有对健康有兴趣的人耳目一新。

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